Степ- аэробика

В рамках муниципального проекта « Первый шаг в фитнес- класс» старшая и подготовительная группа начала разучивание базовых шагов на степ - платформе . В ходе изучения у детей развивается не только физическая подготовленность, но подвижность в суставах, формирует свод стопы, тренирует равновесие, укрепляет мышечную систему, улучшает гибкость, пластику, помогает выработать хорошую осанку, красивые, выразительные точные движения, способствует гармоничному развитию.