.png "Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение \"Детский сад № 27\" города Чебоксары Чувашской Республики")
Тепловой и солнечный удар!
Осторожно, тепловой и солнечный удар!
Лето – долгожданная пора гулять с друзьями во дворе, играть в песочке на пляже... Однако лето таит в себе и немало опасностей. О том, как распознать у ребенка солнечный удар и что делать, пойдет речь в данной консультации.
Солнечный и тепловой удар у детей – понятия, в принципе, сходные. Если говорить точнее, то солнечный удар – это вид теплового, и возникает он при непосредственном воздействии лучей солнца на открытую голову ребёнка.
Чтобы предотвратить солнечный и тепловой удар, стоит соблюдать следующие меры:
- стараться не выходить на улицу в период с 11 часов утра до 17 часов вечера;
- одевать ребенка «по погоде»;
- головной убор из светлой ткани – обязательное условие прогулки;
- обеспечить ребенку свободный доступ к воде, поить его в 2 раза больше, чем обычно;
- обращать внимание на мочеиспускания ребёнка – частота их реже 1 в 2 часа является признаком обезвоживания организма;
- не кормить ребенка «до отвала», ограничить тяжелую белковую пищу, отдавать преимущество молочным продуктам, фруктам и овощам;
- ограничить физические нагрузки, особенно под открытым солнцем.
